Wollen Sie mehr über ESM wissen?
"ESM-Embodied Stressmanagement. Worum es geht" ist ein Auszug aus dem Buch. Einzig die 9 Übungen und die dazugehörigen Micromoves sind nicht darin enthalten. Das komplette Buch inklusive dem Zugang zu den Audiodateien erhalten Sie hier.
